Christophe André est un grand spécialiste français du domaine de la méditation et un important collaborateur de Psychologie Magazine. De ce fait, il a grandement contribué à la conception de cette application, dont le but est d’aider tous ceux que cela intéresse, à bien méditer. Vous aurez l’occasion de découvrir les meilleures techniques d’apprentissage de l’art de la méditation.
Tout savoir sur l’application
Cette application de méditation est très complète et surtout facile à utiliser. Elle permet de faire de la méditation, partout et à n’importe quel moment, simplement grâce à votre téléphone. Elle vous propose plusieurs séances de méditations, toutes guidées par Christophe André. Vous pourrez même suivre ces séances hors connexion internet. Chaque jour, vous aurez des exercices pour vous aider à progresser. Vous aurez aussi des conseils, visant à améliorer votre pratique et des quiz qui vous permettront de mieux vous connaitre et de mieux vous comprendre.
Les avantages à utiliser cette application
Méditations avec Christophe André est une application qui s’adresse à tout type de personnes : hommes, femmes, jeunes, adultes, vieux… Grâce à elle, vous pourrez apprendre l’une des meilleures méthodes pour s’auto apaiser : la méditation de pleine conscience. Vous pourrez ainsi mettre un terme à ces inquiétudes récurrentes qui ne vous font pas avancer. Si vous avez tendance à vous renfermer sur vous, à rester à l’écart du reste du monde, cette application est faite pour vous. En plus de vous ouvrir aux autres, vous pourrez être plus présent, non seulement pour eux, mais aussi pour vous. Le gros avantage de l’application, c’est qu’elle vous donne accès à des techniques reconnues à travers le monde, ayant fait l’objet de plusieurs tests et qui ont été validées depuis plusieurs années. Tout ceci, c’est Christophe André qui vous en fait profiter.
